Большая ягодичная

✅ На латыни - gluteus maximus


✅ Функции:

- Разгибает бедро

- Отводит бедро

- Вращает бедро наружу

- При укрепленном бедре разгибает туловище

- Балансирует таз человека на головках бедренных костей


✅ Точки начала:

- Ягодичная поверхность подвздошной кости

- Дорсальные поверхности крестца и копчика


✅ Прикрепление:

Ягодичная бугристость бедренной кости


✅ Иннервация:

Нижний ягодичный нерв


❗ Если клиент жалуется на боль в мышце:

- Возможный тип боли: механическая, ноципластическая

- Тесты для проверки причины боли: ММТ, пальпация

- Возможные причины боли: тендинопатия, миофасциальный болевой синдром