✅ На латыни - gracilis
✅ Функции:
- Приводит бедро
- Сгибает голень
- Вращает голень внутрь
✅ Точки начала:
Нижняя ветвь лобковой кости
✅ Прикрепление:
Медиальная поверхность большеберцовой кости
✅ Иннервация:
Запирательный нерв
❗ Если клиент жалуется на боль в мышце:
- Возможный тип боли: механическая, ноципластическая
- Тесты для проверки причины боли: ММТ, пальпация
- Возможные причины боли: тендинопатия, травма