Цепь нужна не только для другого вида штанги
Для Chain Back Squat у Catalyst цепи располагаются так, чтобы в нижней точке большая часть их массы поддерживалась полом, а ближе к верхнему положению они висели полностью. По мере подъёма нагрузка на штанге увеличивается. Поэтому положение цепей относительно пола является существенным условием, а не деталью фотографии.
Юля не хотела класть нагрузку на пол
Юля предлагает поднять цепи выше, чтобы они вообще не касались пола. Ей кажется, что лежащие звенья не работают и потому портят присед. История вымышленная: Юля пытается убрать именно механизм, из-за которого нагрузка меняется по высоте.
Тренер сравнивает нижнюю и верхнюю позиции. Внизу часть цепи поддерживается полом, наверху эта часть поднимается. Если вся цепь остаётся подвешенной в обеих точках, указанное изменение опоры не воспроизведено. Одного общего веса цепей недостаточно для описания варианта.
Подвес на резине отвечает другой задаче
Грузы на резиновых подвесах при переносе разобраны как дополнительное требование стабилизации. Их принцип нельзя использовать, чтобы объяснить необходимость держать всю цепь в воздухе в Chain Back Squat. Совпадает идея подвешенного груза, но различается условие движения.
На другой стойке или при другой глубине положение цепей относительно пола проверяется заново. Материал не описывает самостоятельный монтаж, не рассчитывает проценты нагрузки и не обещает безопасность любой цепи. Юле важно понять две разные опоры внизу и наверху, а настройку оборудования выполнять с ответственным за него специалистом.