Цифра перенесена, название показателя потерялось
Вымышленной Людмиле 62 года. Тренер ведёт таблицу её велозанятий, а помощник добавляет справочную строку из Older Adult Compendium. Чтобы шапка была короче, он переименовывает MET60+ просто в MET. Получается аккуратный столбец, но исчезает существенное пояснение к числу.
Older Adult Compendium выражает энергозатраты в MET60+ с базовым значением 2,7 мл/кг/мин, учитывающим более низкие энергозатраты покоя старших взрослых. Название шкалы здесь часть смысла, а не декоративная сноска. Например, строка 0101160 для стационарного велосипеда при 30–50 Вт имеет значение 4,3 в этой шкале. Она не устанавливает Людмиле обязательную мощность занятия.
Что вернуть рядом со значением
Тренер сохраняет три уточнения: Older Adult Compendium, MET60+ и описание выбранной активности. Если в исходной строке указаны 30–50 Вт, нельзя сократить её до «велосипед вообще». Иначе читатель не поймёт ни основу показателя, ни то, какой режим был сопоставлен с записью.
Людмила опасается, что новое число будут трактовать как резкое увеличение нагрузки и потребуют поддерживать его. Тренер поясняет: добавлена справочная оценка по конкретной шкале, а не измерение нового усилия Людмилы. В графике рядом с прежними записями он не меняет названия единиц ради визуального совпадения. Если позже сравнивают столбцы разных версий, сначала возвращаются к их определениям, а не объявляют разницу прогрессом.
Возрастная версия и личная поправка — разные вещи
Страница 2024 Adult Compendium обозначена для возраста 19–59 лет. Older Adult Compendium — отдельная версия для старших взрослых со своей базой. Это не означает, что программа точно измерила обмен покоя каждого человека после шестидесятилетия.
Индивидуальный расчёт corrected MET рассматривается отдельно: в материале о скорректированных MET разобрано, почему ввод личных параметров не превращает оценку в измерение. Нельзя назвать строку MET60+ персонально измеренным corrected MET только из-за подходящего возраста Людмилы.
В дневнике Людмилы справочник помогает назвать выбранный показатель. Он не подтверждает, что она работала именно на мощности из карточки, если значение на тренажёре не записано, и не выбирает ей продолжительность занятия. Когда фактическое описание велотренировки изменится, нужно заново сопоставить его со строкой, а не сохранить прежнее число по привычке.