Знак плюс не убирает переход
В Snatch-Grip Overhead Carry + Squat у Catalyst штанга фиксируется над головой рывковым хватом. После назначенного количества шагов человек останавливается, стабилизирует положение и выполняет назначенные приседания со штангой сверху. Затем последовательность повторяется. Источник не описывает присед во время продолжающегося шага.
Артём считал остановку облегчением
Артём пытается сделать комплекс непрерывным. Ещё завершает шаг, но уже начинает опускаться в присед, а затем сразу уходит дальше. Ему кажется, что остановка даёт незаслуженный отдых. Это вымышленная ситуация, в которой стремление усложнить переход стирает часть исходной инструкции.
Тренер разбирает видеозапись в месте перехода, а не только считает шаги и приседы. Должны различаться окончание ходьбы, остановка и стабилизация перед приседанием. Артём добавляет переход в запись задания: одинаковые числа сами по себе не воспроизводят последовательность.
Фиксация сохраняется в обеих частях
Источник указывает цель сохранять верх спины, плечи, руки и штангу настолько неподвижными, насколько возможно. Поэтому остановка не означает опустить штангу и заново начать обычный присед. Здесь сохраняется верхнее положение, пока меняется действие ног.
У переноса двух гантелей сверху независимые руки и нет включённого в название приседа. Успешный проход не подтверждает весь комплекс со штангой. При увеличении числа шагов Артём не вычёркивает остановку. Материал не назначает ему вес, ширину хвата, глубину или дозировку приседаний.