«Выше» не всегда означает полнее выполнить Snow Angel Slide. В этом варианте лента проходит за спиной, и её натяжение должно сохраняться на концах дуги. Положение полностью поднятых рук может оказаться за пределом этого условия.
Олег сравнивает две разные дуги
Олег смотрит показ движения без ленты и решает, что его собственные руки обязаны дойти до такой же вертикали. В верхней части Snow Angel Slide лента провисает, но он считает это несущественным: зато руки подняты выше. Олег — вымышленный участник; его ошибка связана с выбранным образцом, а не с установленной проблемой плеча.
Тренер предлагает сравнить не высоту кистей с чужим видео, а натяжение в начале и конце собственной дуги. Средняя часть не доказывает, что лента оставалась натянутой в верхнем конце. Если ради вертикали это условие исчезает, расширение пути не подтверждает лучшее выполнение.
Предел указан в самом описании варианта
В Snow Angel Slide от Catalyst Athletics держат концы ленты, проходящей за спиной. С прямыми руками и лопатками, сведёнными назад и вниз, выполняют дугу от боков вверх. Натяжение сохраняют на обоих концах пути; автор прямо уточняет, что поэтому руки не перемещаются в полностью верхнее положение.
Олег завершает верхнюю часть до потери натяжения, а затем проверяет нижний конец дуги. Это не команда всем людям ограничить подъём рук: предел относится к указанной конфигурации ленты и задаче slide. При смене ленты его определяют заново, не повторяя прежнюю высоту по памяти.
Не перепутать ленту за спиной с тягой назад
У Snow Angel с тягой лент назад сохранение тяги сопровождает дугу рук в другой организации сопротивления. Его подсказки не отменяют условие натяжения ленты за спиной в slide. Сходное название не делает верхнюю точку двух вариантов одинаковой.
По этому разбору нельзя определить причину ограниченного подъёма плеча или назначить лечение. Статья отвечает на более узкий вопрос: в описанном Snow Angel Slide полная вертикаль не должна покупаться провисанием ленты.