Блог для обучения и развития фитнес тренеров
Заполните форму и мы Вам перезвоним
Отправляя данные, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Вебинары
Сертификат
Отлично подойдут для пополнения копилки знаний. Доступ на 1 год, низкая стоимость, большой выбор тем.
Изучение методик Пилатес с нуля, упражнения начального и среднего уровня.
Удостоверение + сертификат
Длительность: 2 месяца
Длительность: 2 месяца
(начальный и средний уровень)
Пилатес
Для тех, кто только собирается стать фитнес-тренером или хочет освежить в памяти все основы.
Диплом + сертификат
Длительность: 3,5 месяца
Длительность: 3,5 месяца
Обучение
на фитнес тренера
Архитектура тела
Удостоверение + сертификат
Длительность: 12 месяцев
Длительность: 12 месяцев
Годовое обучение Дмитрия Горковского по работе с ОДА для действующих тренеров.
Фитнес обучение для действующих тренеров по работе до, во время и после беременности.
Удостоверение + сертификат
Длительность: 1,5 месяца
Длительность: 1,5 месяца
Тренировки
с беременными
Курс для действующих тренеров по решению персональных задач и индивидуальному обучению.
Длительность: индивидуально
Коучинг
Долгосрочные фитнес обучения
[ Основные курсы ]
Мини-курсы и вебинары для фитнес тренеров
Доступ - на 1 год
Эксперт - Ксения Шульга
Эксперт - Ксения Шульга
Применение кьюинга в работе
Работа с осанкой
Доступ - на 1 год
Эксперт - Дмитрий Горковский
Эксперт - Дмитрий Горковский
Применение полусферы
Доступ - на 1 год
Эксперт - Александр Мироненко
Эксперт - Александр Мироненко
Доступ: 1 год
Эксперт: Дмитрий Горковский
Эксперт: Дмитрий Горковский
Боли в спине
Доступ - на 1 год
Эксперт: Александр Мироненко
Эксперт: Александр Мироненко
Пассивный динамический стретчинг
Мобильность нижнего квадранта
Доступ: 1 год
Эксперт: Дмитрий Горковский
Эксперт: Дмитрий Горковский
План вебинара "Боли в спине"
- Причины возникновения болей;
- Влияние грыж и протрузий на боли;
- Профилактика болей в спине;
- Набор диагностических тестов;
- Варианты упражнений при болях в спине.
План вебинара "Пассивный динамический стретчинг"
- Когда и зачем применять данный тип стретчинга;
- Правила безопасности и особенности стретча;
- Набор упражнений для таза и нижних конечностей;
- Набор упражнений для корпуса и верхних конечностей;
- Набор упражнений для области шеи;
- Какой эффект ожидать от упражнений.
План вебинара "Мобильность нижнего квадранта"
- Проведение тестов для определения мобильности таза и нижних конечностей;
- Нормы движения в суставах нижнего этажа;
- Интерпретация полученных результатов;
- Набор коррекционных упражнений для улучшения мобильности;
- Принципы действий для общего развития мобильности.
План вебинара "Применение полусферы"
- Техника безопасности при работе с полусферой;
- Правила тренировок на полусфере;
- Особенности упражнений на полусфере;
- Библиотека упражнений;
- Варианты модификации упражнений;
- Примеры сочетания упражнений.
План вебинара "Работа с осанкой"
- Типы осанки;
- Особенности каждого из типов нарушения;
- Алгоритмы работы с каждым из типов нарушения;
- Варианты упражнений;
- Распространенные ошибки.
План вебинара "Кьюинг"
- Вербальные способы подачи команд;
- Невербальные способы подачи команд;
- Использование сленга в общении с клиентами;
- Частые ошибки при объяснении упражнений;
- Использование образов для лучшего пояснения задачи;
- Формирование речевых якорей;
- Преимущества от грамотного кьюинга.
Для ускорения сайта используются cookies.