Обучение фитнес-тренеров по BOSU

доступ на 1 год
Курс в формате видеоуроков (в сумме 80 минут). Принципы работы с нестабильной поверхностью, упражнения на полусфере и прогрессии с модификациями для разного уровня подготовки. После успешной сдачи теста получите сертификат.
Никакой "воды", все четко и по сути темы. Доступен налоговый вычет (МСС 8299)
Оплата курса по BOSU — стоимость 1999 рублей
Стоимость
1 999 ₽
лет преподаём
8+
Evotren — более 8 лет обучаем фитнес-тренеров
тренеров обучились
50 000+
Evotren — обучение прошло более 50 тысяч тренеров
по многим рейтингам
ТОП 1
средняя оценка
Evotren — топ-1 онлайн-школа фитнес-обучения
4,92
Александр Мироненко — курс по BOSU для фитнес-тренеров
доступ 1 год

Программа обучения

  • Правила безопасности при работе с BOSU-полусферой; помогают тренеру снизить риск травм и повысить доверие клиентов.
  • Различия сторон тренажёра и их применение; позволяют разнообразить тренировки и показать экспертный подход.
  • Основные правила тренировок на BOSU; дают структуру занятий и помогают делать их эффективными и системными.
  • Особенности выполнения упражнений на полусфере; позволяют корректировать технику и добиваться лучших результатов у клиентов.
  • Библиотека упражнений для BOSU-тренинга; расширяет арсенал тренера и помогает удерживать интерес клиентов.
  • Варианты модификаций стандартных упражнений; позволяют адаптировать тренировки под разный уровень подготовки и увеличить число клиентов.
  • Подбор упражнений в зависимости от целей клиента; помогает персонализировать тренинг и повышать ценность услуг тренера.
  • Примеры сочетания упражнений в комплексе; дают готовые решения для разработки программ и экономят время тренера.

🎁 📓 Методичка-памятка в текстовом формате, которая позволит быстро найти ключевые нюансы после просмотра видеоуроков.

Как проходит
курс

№ 1
Оформляете курс
После оплаты Вам придет ссылка на закрытый Телеграм-канал, где уже доступен курс. Ссылку надо использовать в течении часа.
№ 2
Получаете доступ
Проходите материал, практикуете на коллегах и клиентах изученное, отрабатываете каждый нюанс из видеоуроков.
№ 3
Проходите тест
После того, как все отработаете, подаете заявку на тест и, после его успешной сдачи, получаете сертификат.

Александр Мироненко

  • Опыт в фитнесе более 20 лет
  • Фитнес-директор The Rink
  • Эксперт Evotren
  • Преподаватель CoachClub
  • Лектор крупнейших российских конвенций
  • Презентор IDEA США
  • Соавтор SmartFitness
  • Лауреат конференций по физкультуре и спорту
  • Автор десятков статей в крупных СМИ
  • Создатель тренажера U9
  • Преподаватель BOSU, RumbleRoller и других брендов
Работа с BOSU (полусферой для тренировок) — важный навык для любого фитнес-тренера. Знание методик упражнений на нестабильных поверхностях позволяет расширить тренерский арсенал и сделать тренировки более эффективными.

Почему BOSU должен знать каждый фитнес-тренер:
  • Развитие баланса и координации. Упражнения на BOSU активнее включают мышцы-стабилизаторы, что улучшает контроль движений и уверенность в теле.
  • Укрепление мышц кора. BOSU задействует глубокие мышцы, отвечающие за стабильность позвоночника и профилактику травм.
  • Безопасность суставов. Тренировки на нестабильных поверхностях укрепляют связки и сухожилия, снижая риск вывихов и растяжений.
  • Функциональная подготовка. BOSU-тренинг развивает навыки, которые нужны и в спорте, и в повседневной активности.
  • Разнообразие занятий. Работа с полусферой BOSU делает процесс более интересным и повышает мотивацию клиентов.
  • Восстановление. Нестабильные поверхности часто используются в восстановительных программах после травм и операций.
  • Спортивные результаты. Баланс и устойчивость критичны для большинства видов спорта, поэтому BOSU — отличный инструмент в арсенале тренера.

Обучение работе с BOSU делает фитнес-тренера более универсальным и конкурентоспособным. Освоив методику, вы сможете адаптировать тренировочные программы для новичков, возрастных клиентов, спортсменов и людей на этапе восстановления.