Дмитрий Горковский — курс для фитнес-тренеров по работе с гиперкифозом и коррекции осанки

Курс по работе с гиперкифозом для фитнес-тренеров

доступ 1 год
Курс в формате видеоуроков (в сумме 50 минут). Рассматриваются причины возникновения гиперкифоза, методы оценки опорно-двигательного аппарата и упражнения для коррекции отклонений. После успешной сдачи теста получите сертификат.
Никакой "воды", все четко и по сути темы. Доступен налоговый вычет (МСС 8299)
Оплата онлайн-курса по гиперкифозу — стоимость 1999 рублей
Стоимость
1 999 ₽
лет преподаём
8+
Evotren — более 8 лет обучаем фитнес-тренеров
тренеров обучились
50 000+
Evotren — обучение прошло более 50 тысяч тренеров
по многим рейтингам
ТОП 1
средняя оценка
Evotren — топ-1 онлайн-школа фитнес-обучения
4,92
доступ 1 год

Программа обучения

  • Особенности формирования грудного гиперкифоза; помогают тренеру понимать причины нарушения и корректно выстраивать работу с клиентами.
  • Влияние гиперкифоза на дыхательную функцию; позволяет объяснить клиентам значимость коррекции и повысить ценность тренировок.
  • Методы диагностики и оценки степени гиперкифоза; дают инструменты для профессиональной оценки и укрепляют экспертность тренера.
  • Роль мышечных дисбалансов в развитии кифоза; помогает грамотно подбирать упражнения и избегать неэффективных решений.
  • Техники работы с мягкими тканями на растяжение; расширяют практический арсенал и позволяют быстрее достигать результатов.
  • Упражнения и мобилизация грудного отдела; формируют основу для восстановления подвижности и улучшения осанки клиента.
  • Тренировка осанки для коррекции сутулости; помогает улучшить внешний вид клиента и повысить его удовлетворённость тренировками.
  • Практический комплекс упражнений при гиперкифозе; даёт готовые решения, которые тренер может внедрять сразу и использовать в программах как отдельный продукт.

🎁 📓 Методичка-памятка в текстовом формате, которая позволит быстро найти ключевые нюансы после просмотра видеоуроков.

Как проходит
курс

№ 1
Оформляете курс
После оплаты Вам придет ссылка на закрытый Телеграм-канал, где уже доступен курс. Ссылку надо использовать в течении часа.
№ 2
Получаете доступ
Проходите материал, практикуете на коллегах и клиентах изученное, отрабатываете каждый нюанс из видеоуроков.
№ 3
Проходите тест
После того, как все отработаете, подаете заявку на тест и, после его успешной сдачи, получаете сертификат.

Дмитрий Горковский

  • Сооснователь Evotren
  • Совладелец клиники "Темичева Горковского"
  • Врач спортивной медицины и ЛФК
  • Врач-остеопат
  • Специалист "Концепции Mulligan"
  • Лектор международных конвенций
  • Спикер российских медицинских симпозиумов
  • Консультант профессиональных спортсменов
  • Специалист PNF-терапии
  • Автор учебников и методических пособий
  • Единственный преподаватель SEAS в СНГ
Почему фитнес-тренеру важно уметь работать с кифозом

1. Профилактика болей в спине и шее.
Увеличенный грудной кифоз (гиперкифоз) вызывает перегрузку позвоночника, что приводит к хроническим болям. Грамотная тренировка укрепляет мышцы спины и снижает дискомфорт.

2. Коррекция осанки.
Сутулая спина и выдвинутые вперёд плечи ухудшают технику упражнений и влияют на внешний вид. Правильно подобранные упражнения помогают выпрямить осанку и повысить уверенность клиента.

3. Улучшение дыхательной функции.
Гиперкифоз ограничивает раскрытие грудной клетки. Специальные упражнения помогают улучшить вентиляцию лёгких и выносливость организма.

4. Устранение мышечного дисбаланса.
При кифозе ослаблены мышцы верхней части спины и перегружены грудные мышцы. Программа тренировок должна включать укрепление трапециевидной и ромбовидной мышц, а также работу над стабилизаторами позвоночника.

5. Снижение риска вторичных заболеваний.
Игнорирование гиперкифоза повышает вероятность развития остеохондроза, протрузий и грыж. Своевременная коррекция снижает риски осложнений.

6. Персонализированный подход.
Каждый клиент имеет свои анатомические особенности. Тренер, владеющий методиками работы с кифозом, может адаптировать упражнения для безопасного и результативного прогресса.

7. Повышение функциональности.
Регулярные тренировки помогают вернуть подвижность, улучшить баланс и повысить общую физическую активность клиентов с кифозом.

Итог

Работа с гиперкифозом — это ключевой навык современного фитнес-тренера. Умение корректировать осанку, укреплять мышцы спины и развивать мобильность грудного отдела позволяет не только улучшить форму клиента, но и сохранить его здоровье на долгие годы.

Онлайн-курс Дмитрия Горковского в школе Evotren даёт тренерам инструменты для эффективной и безопасной работы с клиентами, страдающими от гиперкифоза.