Александр Мироненко — бесплатный онлайн-курс для фитнес-тренеров по работе с грушевидной мышцей, 5 видеоуроков коррекционного тренинга

Обучение по Работе с грушевидной

бесплатно
✅ Александр Мироненко
✅ 5 видеоуроков
✅ Коррекционный тренинг
Сертификат по окончании бесплатного онлайн-курса по работе с грушевидной мышцей
Сертификат при успешной сдаче теста
лет преподаём
8+
Восемь лет учим фитнес тренеров
тренеров обучились
50 000+
Помогли в развитии десяткам тысяч инструкторов по фитнесу
по многим рейтингам
ТОП 1
средняя оценка
Качество фитнес обучения, которое поставило нас на первые места рейтингов
4,92
Доступ не ограничен по времени
бесплатно

Что даст фитнес-тренеру обучение навыкам работы с грушевидной

Фитнес обучение по работе с грушевидной позволит тренерам избежать неприятных последствий зажатия седалищного нерва у своих подопечных.
Понимание способов работы с данным участком, которые представлены в данном курсе для тренеров, поможет вам не только решать уже возникшую проблему, но и эффективно заниматься профилактикой.
Эти навыки будут полезны как начинающим фитнес инструкторам, так и опытным специалистам.

Доподлинные причины синдрома грушевидной мышцы неизвестны. Предполагаемые причины включают:
  • Мышечный спазм в грушевидной мышце, либо из-за раздражения самой грушевидной мышцы, либо из-за раздражения близлежащих структур, таких как крестцово- подвздошный сустав или бедро
  • Напряжение мышц в ответ на травму или спазм
  • Отек грушевидной мышцы из-за травмы или спазм
  • Кровоизлияние в область грушевидной мышцы.
Любая из вышеперечисленных проблем или их комбинация могут поражать грушевидную мышцу (вызывая боль в ягодицах) и могут влиять на прилежащий седалищный нерв (приводя к боли, покалыванию или онемению по задней части ноги, в том числе стопы, голени и бедра).

Пройти регистрацию на бесплатное фитнес обучение по грушевидной

Для ускорения сайта используются cookies.