Мини-курс по
миофасциальному релизу (МФР) под руководством Александра Мироненко создан для фитнес-тренеров, инструкторов групповых программ и специалистов по оздоровительной физкультуре, которые хотят глубже понять механизмы работы тела и научиться
корректно применять МФР в практике с клиентами.
Миофасциальный релиз — это современный метод
самокоррекции мышечно-фасциальных ограничений, который активно используется в фитнесе, реабилитации и профессиональном спорте. С помощью МФР можно:
- снизить мышечное напряжение и улучшить подвижность суставов;
- ускорить восстановление после тренировок и снизить риск травм;
- скорректировать осанку и походку;
- повысить эффективность тренировочного процесса.
На курсе вы получите
структурированные знания и практические навыки, которые позволят применять техники миофасциального релиза для работы с разными категориями клиентов — от начинающих до профессиональных спортсменов.
Программа мини-курса построена так, чтобы каждый участник смог не только освоить
базовые приёмы МФР, но и понять, как интегрировать их в свои тренировки или в работу с клиентами.
📌
Почему это важно для фитнес-тренера?- Владение методиками миофасциального релиза делает тренировки безопаснее и эффективнее.
- Знание протоколов МФР помогает работать с клиентами с ограниченной подвижностью, болями и мышечными зажимами.
- Дополнительная квалификация повышает уровень профессионализма и ценность тренера на рынке фитнес-услуг.
Обучение проходит в формате
практического мини-курса, где каждая техника разбирается пошагово, с пояснениями по биомеханике и анатомии.
Если вы хотите повысить свою квалификацию, освоить современные методы
фитнес-обучения и добавить в арсенал инструментов
миофасциальный релиз, курс Александра Мироненко станет отличным шагом вперёд.