Ротационные тренировки

Обучение фитнес по ротационному тренингу позволяет значительно расширить библиотеку упражнений.
Помимо этого, данный фитнес курс позволит вам задействовать плоскость, в которой традиционно в наименьшей степени тренируется тело. Это не только сделает тренировки ваших клиентов интереснее, но и значительно повысит их пользу.
На данном онлайн курсе для фитнес тренеров Максим Курбатов очень подробно рассказывает про все аспекты функционального тренинга.

Для достижения успеха в физической активности требуются вращательные движения. Включение ротационных упражнений в программу силовых или функциональных тренировок может значительно улучшить и результаты ваших клиентов, и их здоровье. Независимо от того, какой деятельностью занимается ваш клиент, специальные ротационные тренировки могут поднять качество его движения на новый уровень. Повышенная мощность, стабильность корпуса и функциональные модели движений, развиваемые с помощью вращательных упражнений, напрямую приведут к улучшению результатов.