Дмитрий Горковский — курс по мобильности таза и нижних конечностей

Фитнес обучение по мобильности таза и нижних конечностей

доступ 1 год
Курс в формате видеоуроков (в сумме 60 минут). Разбор мобильности таза и нижних конечностей, диагностические тесты, упражнения и методы коррекции для повышения подвижности. После успешной сдачи теста получите сертификат.
Никакой "воды", все четко и по сути темы. Доступен налоговый вычет (МСС 8299)
Оплата курса по мобильности таза и ног — стоимость 1999 рублей
Стоимость
1 999 ₽
лет преподаём
8+
Evotren — более 8 лет обучаем фитнес-тренеров
тренеров обучились
50 000+
Evotren — обучение прошло более 50 тысяч тренеров
по многим рейтингам
ТОП 1
средняя оценка
Evotren — топ-1 онлайн-школа фитнес-обучения
4,92
доступ 1 год

Программа обучения

  • Определение мобильности и её роль для тренера; помогает лучше понимать возможности клиента и выстраивать грамотные программы.
  • Как мобильность влияет на движения и тренировки; позволяет повысить эффективность упражнений и снизить риск травм.
  • Тесты для оценки уровня мобильности клиентов; дают инструмент для диагностики и укрепляют экспертный статус тренера.
  • Анализ подвижности таза и нижних конечностей; помогает выявлять ограничения и корректировать технику клиента.
  • Нормы движения в суставах нижнего отдела тела; дают ориентиры для оценки прогресса и постановки реалистичных целей.
  • Интерпретация и разбор полученных результатов; позволяют персонализировать тренировки и повышать ценность услуг.
  • Комплекс коррекционных упражнений на мобильность; расширяет арсенал тренера и помогает удерживать клиентов дольше.
  • Основные принципы развития суставной подвижности; дают фундамент для построения безопасных и эффективных тренировок.

🎁 📓 Методичка-памятка в текстовом формате, которая позволит быстро найти ключевые нюансы после просмотра видеоуроков.

Как проходит
курс

№ 1
Оформляете курс
После оплаты Вам придет ссылка на закрытый Телеграм-канал, где уже доступен курс. Ссылку надо использовать в течении часа.
№ 2
Получаете доступ
Проходите материал, практикуете на коллегах и клиентах изученное, отрабатываете каждый нюанс из видеоуроков.
№ 3
Проходите тест
После того, как все отработаете, подаете заявку на тест и, после его успешной сдачи, получаете сертификат.

Дмитрий Горковский

  • Сооснователь Evotren
  • Совладелец клиники "Темичева Горковского"
  • Врач спортивной медицины и ЛФК
  • Врач-остеопат
  • Специалист "Концепции Mulligan"
  • Лектор международных конвенций
  • Спикер российских медицинских симпозиумов
  • Консультант профессиональных спортсменов
  • Специалист PNF-терапии
  • Автор учебников и методических пособий
  • Единственный преподаватель SEAS в СНГ
Развитие мобильности — важный элемент работы фитнес-тренера. Недостаточная подвижность суставов таза, коленей и голеностопа часто становится причиной травм и ограничений у клиентов. Именно поэтому курс Дмитрия Горковского по мобильности помогает тренерам освоить современные методы работы с подвижностью нижнего региона тела.

Почему фитнес-тренеру важно обучение по мобильности?
  • Профилактика травм. Ограниченная подвижность тазобедренных суставов, коленей и стоп повышает риск растяжений и перегрузок при приседаниях, выпадах, беге и других упражнениях.
  • Правильная техника движений. Хорошая мобильность позволяет выполнять упражнения в полном диапазоне, снижая нагрузку на суставы и минимизируя риск ошибок.
  • Рост спортивных результатов. Подвижные суставы улучшают скорость, силу, выносливость и координацию — это важно и для профессиональных спортсменов, и для любителей.
  • Коррекция осанки и баланса. Ограничение в области таза и голеностопа нередко вызывает нарушения осанки и перегрузки поясницы или коленей.
  • Комфорт в повседневной жизни. Скованность ног и таза мешает ходить, сидеть и наклоняться. Развитие мобильности делает движения свободными и лёгкими.
  • Эффективное восстановление. Подвижность помогает быстрее восстанавливаться после тренировок и снижает вероятность повторных травм.

Знание техник работы с мобильностью делает фитнес-тренера более профессиональным и универсальным специалистом. Курс Дмитрия Горковского даёт инструменты, которые можно сразу применять в персональных тренировках и работе с разными категориями клиентов.