Единственный достоверный способ - рентген (топограмма нижних конечностей, панорамный снимок ног).
Функциональное укорочение, как правильно, сопровождается:
- скручиванием таза,
- антеторсией бедренной кости и асимметричным вальгусным положением колена;
- асимметричной вальгусной/варусной установкой стопы.
Косвенные признаки анатомического укорочения:
- в положении стоя - разная высота больших вертелов и седалищных бугров,
- в положении лёжа - большеберцовых бугристостей, пяток, внутренних лодыжек в положении лёжа как на спине, так и на животе.
При этом таз должен лежать ровно, то есть вертелы должны быть на одной линии, а ноги параллельны друг другу, чтобы избежать ложноположительного результата
Важно понимать, что все эти признаки являются косвенными, что многочисленные компенсации «смазывают» картину и даже при идеальном осмотре погрешность измерений может превышать искомую разницу в длине ног.
Поэтому рекомендуется при подозрении на значимое укорочение ноги направить человека рентген.
Фитнес обучения для тренеров.
Для тренеров по фитнесу, которые ищут курсы, способные увеличить доход, сделать их еще круче и позволяющие никогда не испытывать проблем с трудоустройством, мы рекомендуем изучить следующие дистанционные курсы:
Базовый курс персонального тренера - для тех инструкторов, которые хотят дополнить свои знания фундаментальной информацией. Невероятно большой объем полезного материала, который выведет вас на новый уровень.
Upgrade - онлайн-курс для тренеров по фитнесу, который увеличит ваш доход и нарастит профессиональный уровень. Индивидуальный подбор тем.
Архитектура тела - авторский курс Дмитрия Горковского с очными практическими днями и дистанционной теорией для тренеров по фитнесу, массажистов и врачей.
Pregnant - тренировочные методики для занятий с беременными и восстановления после родов.
Pilates - онлайн курс Екатерины Василенко по методикам системы Пилатес.
